Les randonneurs ne peuvent pas manquer les sentiers CAI qui serpentent notre territoire : sur les collines de Lerici, le long des sentiers Caprione et Corvo qui mènent à Tellaro, tous les sentiers qui sillonnent le Parc de Montemarcello (visites guidées en Juillet Août et d'Octobre à Mars). Il existe aussi des excursions « walk & snork » qui combinent la promenade et le snorkeling dans les baies de Maralunga, Punta Bianca et Punta Corvo.

Aux Cinque Terre, de Riomaggiore à Monterosso sans oublier la célèbre “Via dell'Amore” ; de Portofino à San Fruttuoso ; Camogli.  Les passionnés de plongée peuvent explorer les plus belles baies du Golfe, avec guides ou sans. La “Caletta” par exemple, petite baie sur la côte de Tellaro où ont été retrouvés les vestiges d'un navire romain et une colonne de marbre.

À Lerici, il est possible de louer des zodiacs, bateaux ou voiliers pour naviguer en toute tranquillité vers les îles de la Palmaria, Tino et Tinetto ou Portovenere.